TRẺ CÀNG LỚN CÀNG CÚI GÙ – BA MẸ ĐÃ THẤY DẤU HIỆU NÀY Ở CON? Học nhiều, ngồi lâu, đeo balo nặng, dùng điện thoại – là những lý do khiến trẻ: • Lưng gù, vai tròn • Đi đứng thiếu tự tin • Dáng ngồi cong vẹo • Nguy cơ cong vẹo cột sống cao Pilates dành cho trẻ là phương pháp an toàn – nhẹ nhàng – hiệu quả giúp con: • Kéo giãn cột sống đúng trục • Tăng sức mạnh nhóm cơ lưng - bụng - vai • Hình thành dáng đứng – dáng ngồi chuẩn từ sớm • Cải thiện nhịp thở, tập trung tốt hơn khi học Chỉ 2 buổi/tuần, m
1:04
TRẺ CÀNG LỚN CÀNG CÚI GÙ – BA MẸ ĐÃ THẤY DẤU HIỆU NÀY Ở C…
325 views4 months ago
FacebookKali Pilates Trần Khát Chân
Chân cong, đau đầu gối,... nếu gặp phải vấn đề này thì xem hết nhé! #ThuPilates #camnhanvayeubyThupilates #learnontiktok #pilates #chancong #ưỡn_gối #đau_gối
1:21
Chân cong, đau đầu gối,... nếu gặp phải vấn đề này thì xem hết nhé! #…
188K viewsApr 3, 2023
TikTokthupilates94
Chân CONG tập gì cho THẲNG #thupilates | ThuPilates
1:30
Chân CONG tập gì cho THẲNG #thupilates | ThuPilates
28.8K views7 months ago
FacebookThuPilates
Pilates - Bộ môn tập luyện đáng trải nghiệm nhất trong năm 2025 🌟 Lý do là bởi Pilates phù hợp với mọi thể trạng của người tập. Pilates không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe, đặc biệt với các đối tượng có vấn đề thể chất. 💡 Nguồn gốc độc đáo: Môn Pilates ra đời nhằm trị liệu các bệnh lý cho vũ công và binh lính người Đức trong Thế chiến thứ 2. Do đó, các loại máy móc trong Pilates đều được thiết kế để hỗ trợ ngay cả những người có thể trạng yếu nhất. 📌 Lợ
0:39
Pilates - Bộ môn tập luyện đáng trải nghiệm nhất trong năm 2025 🌟 Lý d…
68.6K viewsJan 11, 2025
FacebookChoi's Pilates Hoàng Mai
PILATES MÁY TỐT HƠN PILATES THẢM ? Có những cơn đau cổ vai gáy không chỉ vì ngồi sai, mà vì cơ thể đang mệt mỏi và mất cân bằng. Pilates thảm giúp bạn lấy lại sức mạnh từ bên trong, từng hơi thở, từng chuyển động nhỏ – đều giúp giãn cơ, giảm căng, và hồi phục năng lượng. Khi cơ thể đã ổn định, bạn có thể “level up” cùng Pilates máy – nơi bạn định hình dáng, cải thiện đường cong và thần thái, để không chỉ khỏe hơn, mà còn tự tin và rực rỡ hơn mỗi ngày. 💚 Một buổi tập, một sự thay đổi – từ dáng n
1:01
PILATES MÁY TỐT HƠN PILATES THẢM ? Có những cơn đau cổ vai …
488 views4 months ago
FacebookTrung Tâm Pilates Số 1 Đà Nẵng
SỞ HỮU VÓC DÁNG TRONG MƠ CÙNG PILATES VỚI CHI PHÍ HỢP LÝ🌸 🎁 Ưu đãi hấp dẫn đang chờ đón các chị em tại 32 cơ sở MBS 👉 Pilates được nhiều chị em săn đón như một giải pháp tút dáng, độ đường cong cơ thể 👉 Cường độ tập luyện nhẹ nhàng - phù hợp với nhiều đối tượng. 👉 Studio được thiết kế hiện đại, nhiều gốc sống ảo lung linh 👉 Đội ngũ Huấn luyện viên tận tâm, tích lũy hơn 1000 giờ dạy. ------------------------- MBS - Hệ thống pilates studio lớn nhất Việt Nam với 32 studio | MBS Pilates Việt N
0:29
SỞ HỮU VÓC DÁNG TRONG MƠ CÙNG PILATES VỚI CHI PHÍ HỢP …
2.4M viewsNov 25, 2024
FacebookMBS Pilates Việt Nam
𝐕𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠 đ𝐞̣𝐩 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐨̛̉ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐨̣̂ 𝐩𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉, 𝐦𝐚̀ 𝐨̛̉ 𝐬𝐮̛̣ 𝐜𝐚̂𝐧 đ𝐨̂́𝐢 𝐡𝐚̀𝐢 𝐡𝐨𝐚̀. Eo thon, mông cong hay một dáng đứng chuẩn, tỷ lệ hài hoà? Pilates tại MBS giúp nàng sở hữu tất cả: ✔️ Eo theo bụng phẳng, không cần hóp ✔️ Mông cong, đùi thon, săn chắc tự nhiên ✔️ Dáng đứng thẳng, vai mở, phong thái cuốn hút ✔️ Tỷ lệ cơ thể hài hòa, đẹp ở mọi góc nhìn 👉 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐚̀𝐧𝐠 𝐱𝐮̛́𝐧𝐠 đ
0:41
𝐕𝐨́𝐜 𝐝𝐚́𝐧𝐠 đ𝐞̣𝐩 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐚̆̀𝐦 𝐨̛̉ 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐛𝐨̣̂ 𝐩𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉, 𝐦𝐚̀ 𝐨̛̉ 𝐬𝐮̛̣ 𝐜𝐚̂𝐧 đ𝐨̂́𝐢 𝐡𝐚̀𝐢 𝐡𝐨𝐚̀. Eo thon, mông cong hay một dáng đứng chuẩn, tỷ lệ h…
2.1K views10 months ago
FacebookMBS Pilates Việt Nam
0:27
CONG VẸO CỘT SỐNG – cơ thể mất cân bằng, đau nhức và mệt mỏi ké…
2K views4 months ago
FacebookPilates, Yoga & Therapy - Terra Balance Co
0:49
Pilates: nhẹ nhàng mà… không hề nhẹ nhàng” Trước khi tập: “Pilate…
59.8K views5 months ago
FacebookCHOI's Pilates Vĩnh Hưng
1:07
Công Thức Làm Bánh Brownie Trong Vlog
174.5K views2 months ago
TikTokmyphxm
0:34
Vũ Công Ballet ASMR: Nghệ Thuật Giữ Cân Bằng
521.5K views1 month ago
TikTokvngymer
Trả lời @phô mai 5 bài Pilates chỉnh chân cong như Rosé (Black Pink) …
9K viewsFeb 13, 2025
TikTokrosiechile
Hướng dẫn Pilates | CHÂN CONG, GÙ LƯNG, LỆCH HÔNG
888 views11 months ago
TikTokrosiechile
1:44
Pilates Power Gym Workout
241.6K viewsJan 6, 2010
YouTubeCaputoCreative
24:20
TOTAL BODY PILATES RING WORKOUT ****24 MINUTES****
159.1K viewsFeb 15, 2020
YouTubeWorkout Hotel
30:04
Qigong for Beginners
4.9M viewsMay 21, 2017
YouTubeYoqi Yoga and Qigong
3:24
Pilates Reformer Exercise: Coordination | Pilates Anytime
16.5K viewsAug 4, 2020
YouTubePilates Anytime
49:18
Club Pilates 1-1.5 reformer flow FINAL
30.4K viewsNov 30, 2020
YouTubePatty Pastwa
2:00
Pilates Exercise: Double Leg Kick | Pilates Anytime
76.6K viewsJun 24, 2014
YouTubePilates Anytime
21:30
20 Minute Full Body Workout - Pilates Class for Toning!
385K viewsJun 7, 2021
YouTubeJessica Valant
1:15
How to Do the Full Corkscrew | Pilates Workout
102K viewsApr 27, 2012
YouTubeHowcast
3:42
Pilates Reformer Exercise: Knee Stretches | Pilates Anytime
55.2K viewsMay 26, 2020
YouTubePilates Anytime
20:08
Gentle Pilates Workout - Pilates for Beginners At Home
626.4K viewsJan 4, 2021
YouTubeJessica Valant
41:55
40 MIN FULL BODY WORKOUT || Pilates with Weights & Band
1.1M viewsApr 22, 2021
YouTubeMove With Nicole
31:58
30-Minute Cardio Pilates For a Flat Belly
1.1M viewsOct 22, 2017
YouTubePS Fit
55:08
Pilates Reformer Workout | Full Body | Intermediate Level
140.9K viewsJan 20, 2021
YouTubeDez Fit
29:02
30 Minute at Home Pilates Workout with a Resistance Band
127K viewsSep 5, 2019
YouTubeTrifecta Pilates
38:55
Pilates Reformer Tower Full Body Workout | 40-Minutes | Advanced
23.9K viewsApr 12, 2021
YouTubePilates Body with Michelle & Alexis
32:55
30 MIN PILATES YOGA WORKOUT || Full Body Stretch & Strengthen
2.4M viewsOct 1, 2020
YouTubeMove With Nicole
25:40
CONTROLOGY // The original 34 classical Pilates Mat exercises
105.6K viewsNov 21, 2019
YouTubeQuiet Bodies - Pilates with Kala Loek (Fletcher)
See more videos
Static thumbnail place holder